無論你是買手機、平板或者筆電，大家都存在一個錯誤觀念，充電每次都是都充到100%，甚至隔夜睡覺也是插著充電器，這是一個誤區。首先給大家科普一下電池的「循環次數」，依照蘋果產品的規格，一般手機的充電循環次數是500次，筆電電腦則是1000次，老機型甚至是300次。
詳細各機型的循環次數可參考Apple官網
認識充電循環
依據Apple的定義，1次「充電循環」表示以正常使用的方式消耗相當於100%電量。這100%消耗的電量不需要是同一次，比如電池剩下75%的時候充到100%，算消耗了25%的電量，再下次用掉75%，累積到100%的時候才算1次完整的充電循環。
iPhone 14 及較早機型的電池設計，在經過 500 次完全充電循環之後，在理想情況下仍能保有原有蓄電量的 80%，意味電池健康度還有80％。但有人能使用一年後的健康度還能維持100%，這是因為他有在用正確的充電方式在充電，也就是最低電量不要低於30%，最高電量不要超過80%，但到目前，除了iPhone 15以上機型，在設定的電池項目多了一個可以調整最高充電的上限，例如80%，也就是不要讓電池電量到了上限後就停止充電。
Apple說的「最佳化電池充電」是什麼意思？
根據蘋果官方網站對於電池和效能的說明，電池健康度在80 %以下就會影響 iPhone 的效能表現，因此建議更換。但蘋果都會建議你在電池設定裡要打開「最佳化電池充電」，但這功能並不會讓你的電池不會充到100%。
按照Apple的說明，「最佳化電池充電」的設計旨在縮短 iPhone 處於完全充電的時間，以減少電池的耗損，並延長電池的使用壽命。「充電上限」設定為 100% 時，即可使用「最佳化電池充電」。此功能啟用時，iPhone 會在某些情況下延遲充電超過 80% 的時間。iPhone 使用裝置端的機器學習技術來瞭解你的日常充電習慣，因此只有在 iPhone 預測即將長時間連接充電器時，「最佳化電池充電」才會啟動。此演算法的目標是確保 iPhone 在拔除電源時仍為充飽電的狀態。
當「最佳化電池充電」作用時，鎖定畫面上會出現通知，指出 iPhone 充飽電的時間。如果你需要更快將 iPhone 完全充電，請按住該通知，然後點一下「立即充電」。
iPhone 15開始蘋果終於打開這限制充電功能
在 iPhone 15 和後續機型上，如果充電上限為 100%，你也可以開啟「最佳化電池充電」。iPhone 預設有這些設定。
iPhone 會充電至所選擇上限的幾個百分點內，然後停止充電。在連接電源的情況下，如果電池電量下降超過 5%，則會繼續充電，同樣再充電至所選擇上限的幾個百分點內。
但這功能也只限於iPhone 15跟新的iPhone，包括平板及電腦都沒有開放這功能。
用第三方App AlDente來保護你的電腦電池
我測試過許多種能限制Mac電腦充電上限的App，最後覺得第三方App AiDente是最能保護你的電池，讓電腦用過2星期了，充電循環次數還能維持新機到手的次數，也不用人工去觀察幾時需要拔掉充電線。
這App分免費版及Pro版，免費版就只有一個功能就是像iPhone 15那樣，設定一個80%的充電上限，如果超過也可以手動讓充電器停止充電，釋放電量到你設定的上限後，就開始能控制你就是插著充電器，在到了80%電量時，停止充電，降下來後就讓充電器繼續充電。
Pro版則提供全面化的自動保護功能。
尤其那個控制MagSafe充電頭顯示燈的功能更妙，例如在放電情況下，橘色燈則會閃爍提示。
電池的校正功能
重新將MacBook電池校正，可以保持螢幕上顯示的電池時間及百分比更為精確，並使電池的效率保持在最佳狀態。當第一次使用電腦時即可進行Mac電池校正，並在每隔幾個月就執行一次校正；但如習慣長期插電使用，很少使用電池電力，則建議每月執行一次Mac電池校正。
除了定期將Mac電池校正，電池健康度也跟個人操作習慣有關聯：
- 避免邊充電邊使用（但如果裝了這AlDente App就可以這樣做）。
- 使用原廠的充電線及充電器。
- 確認電池循環次數。
如何查詢Mac電池循環次數？
- 按住「Option鍵」，再點一下「」→「系統資訊」。
- 點開「硬體」→「電源」→「電池資訊」。
- 即可看到「循環使用次數」以及「狀態」顯示。
如果想了解這個App的詳細內容，可參考其官網。AlDente
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